지압 치료를 시작하는 데 시간이 좀 걸리기
인생은 이미 있는 그대로의 고달프다.
허리가 안 좋은 것을 다루는 것은 인생을 더 나쁘게 만들 뿐이다.
여러분이 하는 많은 일들은 등과 관련이 있는데, 이것이 등이 아플 때 여러분의 몸이 잘 기능하지 못하는 이유랍니다.
다음 조언들은 당신이 지압에 대해 배우는 것을 도울 것이다.
요즘 대체 제공자와 함께 일하는 의사들이 늘고 있다.
그렇기 때문에 당신의 보험이 지압, 마사지, 침술 등을 보상하는지 여부를 알아내는 것이 중요하다.
이런 종류의 서비스로부터 도움을 받는 것은 당신의 기분을 나아지게 할 수 있다.
잠자는 방법에 주의를 기울이시오.
조절하는 것이 등에 도움이 될 수 있다.
머리 밑은 물론 어깨까지 완충할 수 있는 베개도 있어야 한다.
그런 다음 수건을 말아 목뿐만 아니라 목 밑에 넣으세요.
이것은 신체의 주요 곡선이 안정되게 한다.
네가 가지고 있는 매트리스는 편안한 매트리스가 필요해.
지압사는 심지어 면역체계를 향상시키는데 도움을 줄 수 있답니다! 만약 당신이 척추가 잘못 정렬되어 있다면 당신의 신경계에 영향을 미칠 수 있고 이것은 당신의 면역체계를 해칠 수 있다.
정렬은 신경계로 가는 혈류를 증가시키는데 도움을 줄 수 있다.
혈류가 좋아지면 감염을 쉽게 물리칠 수 있다.
단 한 번의 방문에서 지압사까지 필요한 모든 치료를 받을 거라고 생각하지 마라.
처음에는 기분이 나아질 수도 있지만 지속적인 치료를 위해서는 정기적인 방문이 필요하다.
만약 지압사가 특정한 요법을 권한다면, 가능한 최선의 결과를 보기 위해 반드시 그것을 고수하라.
그렇지 않으면, 당신은 앞으로 나아가는 것에 불만스러울 것이다.
지압사는 여러 가지 방법으로 당신을 도울 수 있다.
지속적으로 목이나 허리에 통증이 있다면 바로 지압사와 상의해야 한다.
지압사를 규칙적으로 보면 정렬 상태를 유지할 수 있다.
등과 척추의 적절한 정렬은 전신의 건강의 일부분이다.
지압사를 찾을 때는 반드시 참조를 확인하고 피드백을 읽으십시오.
대부분의 척추지압사들은 당신의 건강에 신경을 쓰지만, 몇몇 선택받은 사람들은 당신이 정말로 필요하지 않은 치료를 하도록 노력한다.
온라인 리뷰를 찾아보십시오.
당신은 또한 다른 의사들로부터 좋은 추천서를 얻도록 노력해야 한다.
당신은 HPB를 다루는 수백만의 사람들 중 한 명인가? 약물치료가 해답이 아닐 수도 있다.
목의 간단한 조정, 첫 번째 척추뼈를 따라, 상황을 훨씬 좋게 만들 수 있다.
이 척추뼈가 조작되면 심장으로 가는 신경 공급이 자유로워지는데, 이것은 혈압을 조절할 수 있다.
바지 뒷주머니에 지갑을 절대 보관하지 마라.
많은 남자들이 지갑을 뒷주머니에 넣고 이것이 뒷주머니에 영향을 줄 수 있다는 것을 깨닫지 못할 것이다.
허리 아래, 대장, 기타 장기에 압력을 가할 수 있다.
대신 지갑을 앞주머니에 넣어 두도록 해라.
허브, 식이 보조제, 동종 요법 약을 권장 치료법으로 제안하는 지압사로부터 멀리하라.
만약 그들이 사무실에서 이런 짓을 한다면, 그들은 아마 당신을 속이려고 하는 사람들일 것이다.
영양사들과 의사들이 이런 종류의 조언을 제공해야 할 사람들이다.
만약 여러분이 허리 문제를 다루고 있다면, 엎드려 자는 것을 피하라.
엎드려 자는 것은 척추를 정렬되지 않게 밀어낼 수 있다.
대신 등을 구부리고 베개로 어깨와 무릎을 받쳐라.
게다가, 말린 수건을 목 밑에 놓아라.
이것은 신체가 정렬되도록 돕는다.
질 좋은 지압사를 찾는 것은 그리 어렵지 않다.
전 세계의 많은 사람들은 지압 치료를 좋아한다.
지압사들은 훈련과 자격증을 받아야 한다.
그들은 대학원 수준의 4년간의 훈련을 마치는 것 외에 인체 해부학을 철저히 이해해야 한다.
어떤 척추지압사라도 훈련과 인증을 받아야 한다.
유능한 지압사는 치료가 시작되기 전에 완전한 X선 검사를 연구할 필요가 있다.
척수 조작으로 인해 악화될 수 있는 어떤 조건도 발견하는 것이 중요하다.
올바른 지압 요법이 시행될 수 있는지 확인하기 위해 엑스레이가 포함된 종합 검사를 받으십시오.
만약 당신이 당신의 지압사가 이 단계를 건너뛰었다는 것을 알게 된다면, 당신은 올바른 방법으로 일을 할 다른 전문가를 찾아야 한다.
당신은 다른 척추지압사와 상담하기를 원할지도 모른다.
모든 사람은 적절한 지압 치료를 받는 데 필요한 조치를 취해야 한다.
허리가 안 좋으면 아무리 신체적으로 강한 사람이라도 물리칠 수 있다.
무슨 수를 써서라도 이것을 피하라! 여기에 열거된 팁들은 등을 건강하게 유지하는데 도움을 주기 위해 만들어졌다.